Sport en bewegen zijn belangrijk voor de gezondheid.

Sport en bewegen zijn belangrijk voor de gezondheid. Dat mensen dagelijks 30 minuten bewegen is de norm. Om dit te bereiken investeert gemeente Franekeradeel samen met lokale sportverenigingen en organisaties, in het realiseren van sport- en beweegactiviteiten in de gemeente.

  • 30 minuten bewegen


    Sport en bewegen zijn belangrijk voor de gezondheid. Dat mensen dagelijks 30 minuten bewegen is de norm.  Door regelmatig te bewegen voelt u zich fitter, kunt u beter met stress omgaan en blijft u er jonger en slanker uitzien. Daarnaast vermindert voldoende bewegen onder meer de kans op hart- en vaatziekten, verschillende soorten van kanker en diabetes.

  • Dubbel 30


    Dubbel30 is de beweegcampagne voor alle jongeren in Nederland. Dubbel30 minuten bewegen betekent wat de naam al doet vermoeden. Iedereen jonger dan 18 jaar zou eigenlijk zeven dagen in de week dubbel30 minuten (60 minuten) moeten bewegen.

Nieuws


Klik hier voor het nieuwsarchief.

Agenda


Klik hier voor het agenda archief.