|
-
30 minuten bewegen
Sport en bewegen zijn belangrijk voor de gezondheid. Dat mensen dagelijks 30 minuten bewegen is de norm. Door regelmatig te bewegen voelt u zich fitter, kunt u beter met stress omgaan en blijft u er jonger en slanker uitzien. Daarnaast vermindert voldoende bewegen onder meer de kans op hart- en vaatziekten, verschillende soorten van kanker en diabetes. -
Dubbel 30
Dubbel30 is de beweegcampagne voor alle jongeren in Nederland. Dubbel30 minuten bewegen betekent wat de naam al doet vermoeden. Iedereen jonger dan 18 jaar zou eigenlijk zeven dagen in de week dubbel30 minuten (60 minuten) moeten bewegen.
Nieuws
- 06-06-2017 Poeisz zegelboekjes actie
- 06-06-2017 De Franeker Zwemclub organiseert!
- 02-05-2017 Midnightwalk Matties Vriendenkring
Klik hier voor het nieuwsarchief.
